Sammen om psykisk helse: La oss starte samtalen
Den 10. oktober markeres Verdensdagen for psykisk helse over hele verden. Denne dagen handler om å øke bevisstheten rundt psykisk helse. Målet er å oppmuntre til åpenhet, støtte hverandre, og skape et samfunn der det er trygt å snakke om hvordan en egentlig har det.
Vi i Funksjonshemmedes fellesorganisasjon ønsker å markere dagen ved å hente fram en samtale vår rådgiver på psykisk helse feltet, Anette Remme, hadde med bokaktuelle Nadia Ansar, under Sjeldendagen 2024. Ansar har gitt ut boken “Min skam” hvor hun bruker både sin faglige stemme som psykolog, men også sin personlige stemme og hvordan hun følte at hun ikke kunne være seg selv.
Videolenke: Sofasamtale med psykolog Nadia Ansa
Koble kropp og sinn
Under samtalen viste også Ansar til FFOs rapport om sammenhengen mellom psykisk helse og somatisk sykdom – . I denne rapporten kom det blant annet fram at mange ikke blir hørt og forstått når de forteller om sine psykiske vansker knyttet til somatisk helse.
La oss bruke denne dagen – og alle andre dager – til å støtte hverandre, stille spørsmål, og virkelig lytte til hverandre.